La méthode sprint se compose de 3 courses: 750 m de natation, 24 km de vélo et 5 km de marche.
NATATION
Le test est lancé avec une distance de 0,75 km à la nage à la plage de Pinedo l'inverse de aiguilles d'une montre.Il y aura 2 bouées à environ 250 mètres au large. Ces bouées seront séparées les unes des autres d'environ 250 mètres. La grille de départ se trouve à 250 mètres au sud de la zone de fuite d'eau, qui est adressée à l'abri la Croix-Rouge, en face de la zone de transition.
CYCLISME
Il donnera un total de 4 tours de cours de conduite décrite dans la carte ci-jointe de 6 km.COURSE Á PIED
Aura lieu sur la promenade le long de la plage de Pinedo, pour couvrir un total de 5 km. à deux tours.
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